Başakşehir’de Doğru Teknikle Tenis Öğrenin
Başakşehir merkezli BTA Tenis Akademisi bünyesinde, uluslararası koçluk standartlarında çocuk ve yetişkin tenis eğitimleri.
Bu Eğitim Programı Neleri Kapsar?
Başakşehir Tenis Dersi programımız; hem yeni başlayanlar hem de ileri seviye tenisçiler için kişiye özel analiz, vuruş biyomekaniği ve taktiksel saha çalışmalarını kapsayan bütüncül bir spor eğitimidir.
Kimler İçin Uygundur?
Nasıl İlerler? 3 Aşamalı Süreç
Tanışma ve Seviye Tespiti
Ücretsiz deneme dersinde sporcunun koordinasyon, tutuş ve vuruş dinamikleri değerlendirilir.
Program ve Hedef Planlama
Birebir özel ders veya uygun yaş/seviye grubuna yerleşim yapılarak haftalık antrenman takvimi oluşturulur.
Periyodik Gelişim ve Ralli
Düzenli video analizi, ayak oyunları drilleri ve ralli pratikleri ile istikrarlı gelişim sağlanır.
Müfredat ve Antrenman İçeriği
Temel Teknik Aşama
- Continental, Eastern ve Semi-Western raket tutuşları
- Forehand ve Backhand temel salınım (swing) mekaniği
- Kort içi denge ve split-step adımlamaları
Uygulama ve Ralli Aşaması
- Topspin ve slice vuruş kontrolleri
- Servis atma ve servis karşılama teknikleri
- Kısa top ve derin top yönlendirme egzersizleri
Taktik ve Maç Aşaması
- Puan kurgulama ve açık kort yaratma stratejileri
- File önü voley ve smaç aksiyonları
- Tekler ve çiftler oyun kuralları
Bu Eğitimden Neler Beklemelisiniz?
- İlk haftalardan itibaren top hissi ve ralli kabiliyetinde somut ilerleme
- Kişiye özel tempoda, sakatlık riskini minimize eden güvenli antrenman ortamı
- Düzenli antrenman saatleri ve profesyonel kort standartları
Doğru Seviyenizi Belirleyin
Antrenörümüz eşliğinde 30 dakikalık deneme seansında seviyenizi ölçün ve en verimli antrenman planınızı oluşturun.
İlgili Diğer Programlar
Başakşehir Tenis Dersi Hakkında Sıkça Sorulanlar
Bu program hakkında en sık karşılaştığımız sorular ve teknik açıklamaları.
Başakşehir'de Başakşehir Tenis Dersi İle Kortta Yeriniz Hazır
Ücretsiz seviye tespit seansı ile hemen başlayın veya WhatsApp üzerinden doğrudan bilgi alın.